Alexandra Gomes
A Dança da Liberdade
Alexandra Gomes E porque nesta semana celebra-se a Liberdade, segue um poema dedicado ao privilégio que é viver em liberdade! A Dança da...
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Alexandra Gomes
23 de abr.1 min de leitura
A Liberdade e os Jovens da atualidade
“A verdadeira liberdade consiste apenas em fazer o que devemos fazer, sem sermos obrigados a fazê-lo” Jonathan Edwards Comemorar os 50...
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Alexandra Gomes
19 de abr.1 min de leitura
Parabéns a TI: conseguiste vencer a tristeza, a raiva e o medo!
Olá! Estas palavras são para ti. Tu que superarte um estado depressivo e estás a conseguir lidar com as cicatrizes resultantes da tua...
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Alexandra Gomes
16 de abr.2 min de leitura
Estou cansado e o ano ainda não terminou: como concluir o ano positivamente?
Nesta altura do ano, o cansaço já se manifesta na maioria dos alunos e pesa, ainda mais, com a proximidade da época de avaliação. É...
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Encontros com a Educação
28 de mar.2 min de leitura
A primavera chegou! Como “viver ao sabor” da estação
A primavera chegou e com ela o sol (embora nem sempre manifestado nos últimos tempos), os dias maiores, o despertar de alguns animais e o...
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Alexandra Gomes
26 de mar.2 min de leitura
A Páscoa como oportunidade: os valores transmitidos às crianças e aos jovens
A Páscoa é uma época significativa para muitas pessoas em todo o mundo, comemorada de diversas maneiras, em diferentes culturas e...
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Alexandra Gomes
22 de mar.2 min de leitura
O Stresse Agudo e o Stresse Pós-traumático na infância
As Perturbações de Stresse Agudo e de Stresse Pós-traumático na infância são reações a eventos percebidos como traumáticos para as...
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Alexandra Gomes
5 de jan.2 min de leitura
Os contributos da Inteligência Artificial no desenvolvimento infantil
A Inteligência Artificial (IA) chegou e está para ficar. Das finanças aos cuidados de saúde, esta é uma ferramenta usada em todas as...
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Alexandra Gomes
2 de jan.1 min de leitura
A dificuldade em cumprir as resoluções de Ano Novo
O Ano Novo começou e com ele as inúmeras resoluções para que este ano seja “O Ano”. No entanto, ano após ano, as metas que em janeiro...
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Alexandra Gomes
29 de dez. de 20232 min de leitura
A importância de ter um Propósito de Vida
O ano está a terminar e, nesta altura, a maioria das pessoas faz uma retrospetiva sobre o ano a findar, as conquistas realizadas, as...
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Alexandra Gomes
27 de dez. de 20232 min de leitura
O Natal já passou… E agora?
O mês de dezembro é vivido de forma intensa, seja pelas atitudes solidárias de caridade e amor, seja pela tristeza que se agudiza dada a...
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Alexandra Gomes
22 de dez. de 20232 min de leitura
Fomentar o espírito natalício: ainda vamos a tempo
Estamos quase no dia de Natal e com os nossos sentidos tão permeáveis a, pelo menos, duas guerras internacionais, crises políticas e...
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Alexandra Gomes
19 de dez. de 20231 min de leitura
“Para quê gritar?” - o que poderia ser um Conto de Natal
“Certo dia, um pensador indiano perguntou aos seus discípulos: - Porque gritam as pessoas quando estão aborrecidas? - Gritamos porque...
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Alexandra Gomes
15 de dez. de 20232 min de leitura
Educar para a humildade
Educar para a humildade é um processo que visa desenvolver valores, atitudes e comportamentos que promovam esta qualidade central na vida...
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Alexandra Gomes
12 de dez. de 20232 min de leitura
“O meu Milagre de Natal”: como tornar o mês do Natal num mês especial
O Natal deve ser mais do que “apenas” os dias 24 e 25 de dezembro. São comuns as emoções sensaboronas no final do dia 25: “tanta...
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Alexandra Gomes
28 de nov. de 20232 min de leitura
Dicas para criar o gosto pela leitura
O desenvolvimento do gosto pela leitura é um processo evolutivo e gradual. Obrigar a ler nunca foi nem é uma boa estratégia para promover...
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Alexandra Gomes
24 de nov. de 20233 min de leitura
Crianças felizes…
O maior desejo de (quase) todos os pais é que os seus filhos sejam felizes! Ao verem que, à medida que crescem, os seus filhos vão-se...
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Alexandra Gomes
21 de nov. de 20231 min de leitura
Manifesto escrito de uma mãe para o filho adolescente*
Meu filho, escrevo-te porque eu também já fui adolescente e também já me chateei com os meus pais. Eu também já esbravejei, chorei...
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Alexandra Gomes
17 de nov. de 20232 min de leitura
Porque andam os adolescentes tão tristes?
Os adolescentes apresentam sinais de sofrimento psicológico cada vez mais agravados. Esta sintomatologia reflete-se na procura cada vez...
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Alexandra Gomes
16 de nov. de 20231 min de leitura
Estado “flow”: quando me sinto capaz de controlar as minhas aptidões
Estar em Estado “Flow” ou em estado de “Fluxo”, significa quando a pessoa se sente capaz de controlar as suas aptidões, estando...
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