2026

É quase um rito de passagem: a criança atira-se para o chão do supermercado, grita, bate os pés, e todos os olhares se viram para nós. Para muitos pais e educadores, a birra é interpretada como um "teste de limites", uma manipulação ou, na pior das hipóteses, um sinal de mau comportamento. Mas a investigação em desenvolvimento infantil conta uma história diferente e muito mais útil para quem lida com crianças no dia a dia. As birras são normais (e até previsíveis) Antes de ma

Vivemos numa era em que a informação chega até nós a uma velocidade nunca antes vista. Um vídeo de poucos segundos, uma notificação, uma mensagem, outro vídeo, uma fotografia, mais uma notícia… Em poucos minutos, o cérebro é exposto a dezenas de estímulos diferentes. Para crianças e adolescentes, que se encontram numa fase crucial do desenvolvimento cerebral, esta realidade pode ter um impacto significativo na capacidade de concentração, aprendizagem e autorregulação. Mas afi

"Uma criança que cresce numa casa onde existe violência doméstica é sempre uma vítima, mesmo que nunca lhe levantem a mão." A exposição à violência doméstica constitui uma experiência potencialmente traumática, capaz de afetar o desenvolvimento emocional, cognitivo, social e até físico das crianças. Quando uma criança assiste a discussões violentas, ouve gritos vindos do quarto ao lado, presencia agressões entre os cuidadores ou vive num clima constante de ameaça e insegura

Imagine duas crianças perante o mesmo puzzle desafiante. A primeira tenta encaixar duas peças, não consegue, empurra o brinquedo e diz: "Isto é muito difícil, eu não sei fazer puzzles". A segunda tenta, falha, mas os seus olhos brilham e ela diz: "Hum, este é dos difíceis! Deixa-me cá ver como é que se resolve". O que diferencia estas duas crianças não é o coeficiente de inteligência (QI), nem o talento natural. A diferença reside na lente através da qual olham para o mundo:

O mundo digital trouxe inúmeras oportunidades de aprendizagem, comunicação e socialização para crianças e adolescentes. No entanto, também deu origem a novos desafios, entre os quais o cyberbullying, uma realidade cada vez mais frequente e com um impacto significativo no bem-estar emocional e no desenvolvimento dos mais jovens. Ao contrário do bullying tradicional, o cyberbullying pode acontecer a qualquer hora do dia, ultrapassando os limites físicos da escola e do recreio

"Eu não sou inteligente". Estas quatro palavras, quando ditas por uma criança ou por um jovem, são como um alarme silencioso. Não são apenas uma frase, são o nascimento de uma crença limitadora. Quando uma criança começa a definir a sua inteligência como um traço fixo e, pior, como algo que lhe falta, ela não está apenas a avaliar o seu desempenho escolar — ela está a desenhar a fronteira do que acredita ser capaz de alcançar na vida. As crenças limitadoras são como paredes i