2026

"Uma criança que cresce numa casa onde existe violência doméstica é sempre uma vítima, mesmo que nunca lhe levantem a mão." A exposição à violência doméstica constitui uma experiência potencialmente traumática, capaz de afetar o desenvolvimento emocional, cognitivo, social e até físico das crianças. Quando uma criança assiste a discussões violentas, ouve gritos vindos do quarto ao lado, presencia agressões entre os cuidadores ou vive num clima constante de ameaça e insegura

Imagine duas crianças perante o mesmo puzzle desafiante. A primeira tenta encaixar duas peças, não consegue, empurra o brinquedo e diz: "Isto é muito difícil, eu não sei fazer puzzles". A segunda tenta, falha, mas os seus olhos brilham e ela diz: "Hum, este é dos difíceis! Deixa-me cá ver como é que se resolve". O que diferencia estas duas crianças não é o coeficiente de inteligência (QI), nem o talento natural. A diferença reside na lente através da qual olham para o mundo:

O mundo digital trouxe inúmeras oportunidades de aprendizagem, comunicação e socialização para crianças e adolescentes. No entanto, também deu origem a novos desafios, entre os quais o cyberbullying, uma realidade cada vez mais frequente e com um impacto significativo no bem-estar emocional e no desenvolvimento dos mais jovens. Ao contrário do bullying tradicional, o cyberbullying pode acontecer a qualquer hora do dia, ultrapassando os limites físicos da escola e do recreio

"Eu não sou inteligente". Estas quatro palavras, quando ditas por uma criança ou por um jovem, são como um alarme silencioso. Não são apenas uma frase, são o nascimento de uma crença limitadora. Quando uma criança começa a definir a sua inteligência como um traço fixo e, pior, como algo que lhe falta, ela não está apenas a avaliar o seu desempenho escolar — ela está a desenhar a fronteira do que acredita ser capaz de alcançar na vida. As crenças limitadoras são como paredes i

Vivemos numa época em que as férias das crianças são, muitas vezes, planeadas ao minuto: campos de férias, atividades desportivas, explicações, tecnologia disponível 24 horas por dia e a preocupação constante dos adultos em mantê-las ocupadas. Mas será que estamos a deixar espaço para algo igualmente importante? O tempo de não fazer nada. Se esta ideia lhe causa algum desconforto, saiba que não está sozinho. Enquanto pais e educadores, fomos ensinados a acreditar que uma cria

"Para que é que eu estou a aprender isto?", "Isto serve para quê na vida real?". Quem convive com crianças e jovens em idade escolar reconhece estas perguntas. Muitas vezes vistas como meras desculpas para evitar os deveres, estas interrogações escondem, na verdade, uma das necessidades mais profundas do cérebro humano: a busca de significado. Na educação tradicional, habituámo-nos a motivar os alunos através de fatores externos — as notas, os diplomas, os prémios ou o medo d